许多宝石中含有对人体有益的微量元素，如铬、铁等。由于玉石是蓄气最充沛的物质，故经常佩戴能使这些有益物质通过皮肤的穴位浸润进入人体内，从而能平衡阴阳气血，祛病保健延年。
有一些玉石还具有奇妙的物理特征。例如金刚石能吸收太阳中的短波波段，使其成为紫外线的理想“储存器”，为人体消毒杀菌。又如黄玉、水晶等，也具有特殊的“光电效应”，在略施压力切剥以及精密加工的打磨过程中，会使这些效应聚焦蓄能，形成一个电磁场。它相当于电子计算机的谐振器，能与人体发生谐振，从而使人体各部机能更加协调、精确的运转。
早在2000多年前，我国人民已懂得将玉石雕琢成饰物佩带，并运用在保健医疗方面。
据古代医药名著《神农本草经》等记载，玉石具有“解愤懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”等疗效。含有玉石或用以作引子的方剂也为数不少。
民间素有佩带玉镯的习惯，既有修身养性的作用，又有预防中风的说法。